2025年5月17日是第21个世界高血压日，今年的主题是“精准测量、有效控制、健康长寿”。为提升社会公众尤其是青少年和中青年群体对高血压的认知，普及其危害及防治知识，中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科专家团队在当天走进合肥工业大学，开展心血管健康科普进校园活动，通过义诊、科普讲座等多元形式，为师生们送上医院公益科普品牌蜗壳健康课的“健康大礼包”。本次活动共吸引了200余名师生参与，累计发放了近500份高血压健康科普材料。

活动当天，合肥工业大学教职工活动中心人头攒动、气氛热烈。中国科大附一院心血管内科专家团队现场为师生们提供免费血压测量、健康咨询与个性化诊疗建议。“医生，我最近总觉得头晕，是不是血压有点高？”“我的血压波动比较大，日常饮食需要注意什么？” 面对师生们的疑问，专家们耐心解答，给出专业且实用的建议。护理团队也积极行动，通过发放图文并茂的科普手册，现场演示 “四定原则”（定时、定体位、定部位、定血压计），手把手指导参与活动的师生掌握正确的血压测量方法，帮助减少居家监测误差。此外，活动特别设立的泛血管健康咨询专区也备受关注，专家们围绕泛血管疾病的预防、早期症状识别等内容，为师生们进行细致讲解，让大家对泛血管健康有了更全面的认识。

在学术会议中心，一场干货满满的科普讲座同步展开。中国科大附一院心血管内科主任医师马腾以“高血压的防与治”为主题，结合丰富的临床案例，通过案例分析揭示了不良生活习惯的危害，并强调了“限盐、减重、运动、减压”等预防措施的重要性。心血管内科护士长曹教育则通过互动演示，分享日常血压管理的实用技巧，并对“血压正常了就不用吃药”“年轻人不会得高血压”等一些常见知识误区进行辟谣。

“近年来，青少年和中青年群体高血压发病率显著上升，这与高盐饮食、熬夜、缺乏运动和肥胖等因素密切相关。”马礼坤教授在接受采访时说道，高血压常被称为“沉默的杀手”，若长期得不到有效控制，极易引发心脑血管疾病、肾衰竭等严重后果，严重威胁公众健康。他指出，针对年轻人高血压的预防甚至胜于治疗。青年群体更应树立健康意识，定期体检、合理膳食、坚持锻炼、规律作息，通过 “身体减重” 和 “心理减压” 双管齐下，从而更好地筑牢心血管健康防线。（心血管内科  李婷婷 党委宣传与统战部 李军军 图/文 马礼坤/审核 ）

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