暑期老人们要预防“空调腿”

晨报讯 一年一度的暑假到了，省城市民张奶奶又接到了一个活——帮儿子在家里带孙子。炎炎夏日，小孙子是天天躲在空调房里不愿出门，张奶奶为了完成“任务”，也只能天天在空调屋里陪着，外出的几率大大减少。

    没过几天，张奶奶在一次起身时，突然感觉自己的腿似乎不大对劲了，又疼又酸，差点跌倒。“这究竟是怎么了？”她疑惑的向本报热线打来电话咨询。

    记者询问了相关医务人员，得知这是老人在空调房里待得过久，没有做好腿部防寒所导致的。这样的症状，有人曾专门为它起了个形象的名字，叫做“空调腿”。

    据悉，空调腿多易发生于老年群体，对此，省立医院的骨科专家声称，“空调腿”的概念虽然不是专业称谓，但是广大市民尤其是老年朋友，在防暑降温时一定要注意保暖，谨防关节疼痛产生。

    刚想去厨房腿脚不好使

    8月5日中午，家住省城琥珀山庄小区的张奶奶，刚准备从客厅走到厨房拿点东西的时候，突然发现腿脚不好使了。

    “膝盖又酸又痛，别说走路，简直连站起来都有困难。”她说。因为疼痛来得猝不及防，她很纳闷是不是自己的关节炎又犯了，因为实在疼痛难忍她不得不去了医院。

    “我一没着凉，二没受寒，怎么关节突然又出问题了呢？”张奶奶无奈地说，这两天，她一直在家中帮儿子照顾放暑假的孙子，生活很有规律，就是不怎么外出，莫名其妙有了这个症状，让她很疑惑。

    一天就能待出“空调腿”

    “您在屋子里待的时候，穿的衣服太薄了吧。”医院的骨科医生询问张奶奶。“那还用说，天这么热谁穿厚衣服啊。”张奶奶回答。

    “这就是了，您的屋子里肯定开着空调，就是因为在空调下待的时间太长了，从而导致腿部受寒，诱发了关节炎。”医生跟她解释。

    因为天气炎热，张奶奶屋子里的确开着空调，这些天她因为带孙子，也一直都待在开着空调的屋子里，没怎么出来活动。

    “最近像您这样来就医的老年人不少，都是因为在空调房里待得太久，同时又没注意到关节的防护造成的。”医生告诉她。

    “我在屋子里并没有觉得冷啊。”张奶奶说。

    “虽然您没觉得冷，但是您的腿脚却很容易在空调下受到冷空气影响，还有人专门戏称这叫‘空调腿’，严重的时候，哪怕在温度较低的空调房里只待一天，也能让腿部的关节出现问题。”

    医生介绍，像张奶奶这样的情况，今年夏天显得格外多。

    老年人最需要注意防范

    “‘空调腿’的叫法并不规范。”8月6日，省立医院的一位骨科专家说。

    “在室内开启空调后，因为地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，膝盖往往也是最容易发生关节病症的。”专家补充说。

    根据专家解释，当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体，本身周围血管少，血流速度差，若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境，膝关节长时间受寒凉刺激，血液循环更慢，更易出现水肿和炎症病变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

    “尤其老年人最容易发生腿部受寒的病症。”该专家强调说。

    对此，他特别提醒有可能长时间待在空调房内的老年朋友，“如果家里常常开着空调，最好要穿长裤防寒，如果长时间坐着不动，还应该再加盖一条毛巾来防护。空调温度以二十六七摄氏度为宜。不要让空调风直接吹到腿部，在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。”

    实习生 夏海霞

    本报记者 杜华柱