火灾发生后，火势迅速蔓延，浓烟、火光、缺氧、烟尘、高温、毒气，断电接踵而来，烈焰火柱，一片火海从起火冒烟到烈火冲天这个时间极短暂的过程中，人们一定要保持良好的心理状态，才有可能从火场逃出。良好的心理状态应该包含以下几个方面：

1、保持镇静，不要惊慌

火灾降临是瞬间的事，人们的本能反应就是逃生，但如果缺乏必要的逃生应急知识和一定的心理素质就不知往哪里逃生，怎样逃生，甚至惊慌失措，那么灭顶之灾就会成为现实。在火灾突然发生的异常情况下，多数人会出现惶恐，这是致命的弱点。因此平时练好良好的心理素质，火灾发生时保持冷静的头脑和行动，对安全逃生是至关重要的。

2、树立坚定的逃生信念

要想顺利地从火场逃生，首先必须树立坚定的逃生信念，必胜的信念。并使之成为不论在任何艰难困苦的环境下，也能坚持的思想支柱。一定要记住：“只有绝望的人，没有绝望的处境”。在任何情况下，都不要放弃求生的希望。只有树立了牢固的逃生信念，火灾时才能保持强烈的逃生意识，增强必胜的信心，求得生路。

3、要有强烈的逃生欲望，不存侥幸

发生火灾，争分夺秒，迅速撤离是自我逃生的先决条件。因为，火灾中烟火的蔓延速度很快，而且烟气具有毒性，但群集人流的行进速度相对很慢。若人在烟雾中停留时间过长，重者造成伤害以至死亡，轻者逃生也要受到极大妨碍。所以，一旦发生灾情要敏捷作出反应，迅速撤离火灾危险境地，不应存有丝毫的侥幸心理。

4、互助精神

火灾中善于保护自己顺利逃生是重要的，但也要发扬互助友爱的精神，尽自己所能救助尽可能多的人撤离火灾危险境地。

可见，火灾降临时既要有强烈的逃生意识，迅速作出反应，又要有理性而非盲目的心态，寻求得当的逃生方法，这应该是良好的心理状态的全面含义。