本报讯 咳嗽、打喷嚏、大笑甚至是走路就漏尿？这并不是因年长而来的“难言之隐”，而是患上了“压力性尿失禁”，一定要尽快治疗。6月27日~7月3日是第十三届“世界尿失禁周”，昨天上午，中科大附一院（安徽省立医院）泌尿外科举办“拒绝漏尿，关注尿失禁”义诊活动。专家提醒，两成以上的女性患有“压力性尿失禁”，特别是50岁以上的已生育女性，出现“咳嗽就尿”的情况一定要及时就诊，控制体重、盆底训练可以预防。

两成女性患有“压力性尿失禁”

“有位50多岁的女患者，病情较严重，到了走路就会漏尿的地步，严重影响生活。”中科大附一院（安徽省立医院）泌尿外科主任肖峻介绍说。这样的女性患者不在少数。

义诊现场，一位“二胎妈妈”也有同样的烦恼。“生完二宝之后，一咳嗽、打个喷嚏就漏尿。有时带着孩子出去玩，说想上厕所就必须立即去，否则裤子就会湿一大片。”提起困扰自己多时的“难言之隐”，这位年龄不算大的妈妈满脸愁色。

“全球约有2亿人遭受不同程度的尿失禁困扰，其中，成人女性患尿失禁特别是压力性尿失禁的居多，起码占两成以上。”肖峻说，50~59岁年龄段的多产、绝经女性更是高危人群，“我国女性尿失禁的发生率约为30.9%，大多数都是压力性尿失禁。”

每天做凯格尔训练  可预防“尿失禁”

“压力性尿失禁”到底是怎么回事？肖峻介绍，“压力性尿失禁，是由于支撑膀胱和尿道的盆底肌肉群松弛所导致。”肖峻打了个比方，盆底肌肉群就像是一张“吊网”，将尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器紧紧“吊”住，从而维持正常位置以便行使其功能。当“网吊”弹性变差、“吊力”不足，便会导致器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，比如大小便失禁等。

肖峻提醒，“尿失禁”绝对不能羞于启齿、默默忍受，久病不治可能会引发各种皮肤疾病、盆腔炎、膀胱炎、肾功能损害等，“发现‘漏尿’一定要及时就医，中重度患者可以采取手术进行治疗，而轻度患者保守治疗即可恢复。”他建议，成年女性可以每天坚持做提肛训练或是凯格尔训练，“每缩紧3~5秒，然后缓慢放松3~5秒，如此循环，持续10~15分钟，每天2-3次。另外，即使没有生产，女性也需注意控制体重，避免肥胖”。 合报全媒体记者 王靓 通讯员 方雯

网址链接：http://newspaper.hf365.com/hfwb/pc/content/202206/29/content_334130.html

责编：方雯